Des exercices pour éviter l'hôpital !

Des exercices pour éviter l'hôpital !

C’est prouvé : faire de l’activité physique permet de contrer la perte de muscle et de force. Elle renforce également l’équilibre et la confiance en ses capacités de mobilité et d’autonomie. Or, après un séjour hospitalier, presque tous les aînés se sédentarisent, augmentant par le fait même les déclins d’autonomie physique et de mobilité.

Une équipe de recherche propose une approche simple pour réduire ces risques : des prescriptions d’activité physique à faire quotidiennement à la maison, au retour d’une hospitalisation. 

Cette étude a été menée à l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal du CIUSSS du Centre-Sud-de-l’Île-de-Montréal (CCSMTL), par la Dre Mylène Aubertin-Leheudre, Ph. D., professeure au Département des sciences de l’activité physique de l’Université du Québec à Montréal, et par Dre Marie-Jeanne Kergoat, chef du Département de gériatrie du CCSMTL et professeure titulaire à la Faculté de médecine de l’Université de Montréal.

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REPORTAGE DE TVA